Home Najnovije Da li vam kukovi stoje pravilno : Ovaj kratki test će vam pomoći da to odma otkrijete

Da li vam kukovi stoje pravilno : Ovaj kratki test će vam pomoći da to odma otkrijete

0
0

 

Pravilno držanje tijela je osnov dobrog zdravlja,tako da ako vam se kukovi ne nalaze u ravnoteži vaše držanje je nestabilno što će smanjiti i vašu pokretljivost .Karin Gartner, je glavni osnivač i edukator programa “Anatomy Trains in Motion” . On uči ljude širom svijeta kako da postave svoje tijelo u savršeni balans. Sada vam ona otkriva kako da provjerite da li vaše tijelo stoji u balansu, odnosno da li vam se svi dijelovi tijela nalaze tamo gdje treba da se nalaze.

Centriranje karlice i kukova kada stojite uspravno je veoma bitno, jer pravi jaču stabilnost i pokretljivost u kukovima. Karin Gartner, je pomoću jednog videa pokazao  na koje sve načine možete da provjerite da li je vaše tijelo u savršenom balansu:

Displazija kukova je medicinski izraz za iščašenje uzrokovano nedovoljnom razvijenošću zglobne čašice kuka. Displazija može da varira u svojoj kliničkoj slici, zato  razlikujemo subluksaciju (blaga displazija), nisku i visoku displaziju (to je najteža klinička slika).Kasnije u životu, displazija kukova može da ošteti meku hrskavicu (labrum – rubna hrskavica)  se nalazi na rubovima konkavnih zglobnih tijela. Rubna hrskavica je tu da ublažava udare pri naglim pokretima i štiti rub zglobne plohe od prijeloma.

Komplikacije su ipak izraženije kod odrasle osobe . Pored što postoji jasna bol u području kuka, nastaju i oštećenja kralježnica, koljena kao i drugih zglobova. Ponekad svako pa čak i najmanje opterećenje na kukovima (uključujući debljinu) može izazvati intenzivnu bol u preponama.

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Informacije

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close